Креветки со спагетти из кабачков

Спагетти из кабачков или по английски “zoodles” стало сенсацией за последние годы. Пинтерест был просто заполонен данным рецептом спагетти, но увы у меня не было специальной терки. Недавно я преобрела её и ничуть не пожалела! Ведь данная альтернатива спагетти очень вкусная! А плюс ко всему это еще и полезно!

Креветки со спагетти из кабачков

Порции

2 Порции

Время

25 мин

Калории

90 ккал / 100 гр

Ингредиенты:

  • 250 гр. креветок (очищенных. Я брала замороженные)
  • 4 кабачка
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • 2 зуб. чеснока
  • 1 луковица
  • 3 ст.л. олив. масла
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 50 мл. белого вина
  • По вкусу орегано, соль, перец, розмарин, чили, петрушка

Приготовление:

  1. Мелко нарезаем лук и чеснок. Поджариваем на сливочном масле.
  2. Размороженные и очищенные креветки добавляем в сковородку и обжариваем минуты 3 до розового цвета с двух сторон.
  3. Добавляем специи, лимоный сок и вино.
  4. Параллельно нарезаем на лапшу кабачки овощечисткой или натереть на тёрке для корейской морковки.
  5. Когда жидкость выпарилась, достаем креветки. Добавляем в сковороду оливковое масло и наши полезные спагетти. Добавляем специи по вкусу. Жарим до готовности.
  6. На тарелке выкладываем спагетти и креветки. Украшаем петрушком и дольками лимона.
  7. Приятного аппетита!

Заметки:
-Оставшиеся в бутылке вино отлично подойдет к блюду 😉

Пошаговые фото:

Мелко нарезаем лук и чеснок. Поджариваем на сливочном масле.

Размороженные и очищенные креветки добавляем в сковородку и обжариваем минуты 3 до розового цвета с двух сторон.

Добавляем специи, лимоный сок и вино.

Параллельно нарезаем на лапшу кабачки овощечисткой или натереть на тёрке для корейской морковки.

Когда жидкость выпарилась, достаем креветки. Добавляем в сковороду оливковое масло и наши полезные спагетти. Добавляем специи по вкусу. Жарим до готовности.

На тарелке выкладываем спагетти и креветки. Украшаем петрушком и дольками лимона.

Last Updated on 21. августа 2020 by Elisabeth

Print Friendly, PDF & Email
0 0 голоса
Рейтинг статьи